Kurse VBW Wiesbaden-Bierstadt (2024, 1. Halbjahr)
VBW-Bierstadt Hofstraße 2 , Telefon: 0611-503907 E-Mail: [email protected]
Kurs 241-50217; Augen-Qigong: Übungen zum Erhalten und Verbessern der Sehkraft
Sa,20.4.24, 15 - 20 Uhr, Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10
Das Augen-Qigong ist eine Methode des Daoyin Yangsheng Gong, die aus acht Übungen besteht. Es hilft die Sehkraft zu verbessern
und den Augendruck zu regulieren. Außerdem ist Augen-Qigong auch eine gute Methode, um Beschwerden wie etwa durch Überanstrengung der Augen und Stress verursachte Kopfschmerzen, sowie Migräne, Schlaflosigkeit und Nervenschwäche vorzubeugen oder sie zu lindern.
Ursachen und Behandlungsprinzipien der Augenbeschwerden nach der TCM
Es werden hier insbesondere acht Ursachen für eine Schwächung der Sehfähigkeit angegeben:
1. Mangel an Jing, Qi und Shen in den Augen
2. Mangel an Blut in der Leber-Verringerung der Galle
3. Störung der Regulierungsfähigkeit sowie Qi-Stagnation der Leber
4. Mangel an Blut
5. Schwaches Milz-Qi
6. Störung der Lungenfunktion bzw. des Lungen-Qi
7. Schwaches Nieren-Qi
8. Verminderte Durchlässigkeit der Meridiane und Qi-Stagnation
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Schwäche von Leber, Herz, Milz, Lunge und Niere, sowie eine verminderte Durchlässigkeit der Meridiane als auch eine Qi-Stagnation oder Blutstauung Ursachen für verschiedene Augenbeschwerden darstellen können.
Christa Pfau, Kursleiterin der Europäischen TaijiDao Gesellschaft (ETG)
Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10
Kurs 241-50215; Gesundheitsschützendes Qigong für Anfänger
Donnerstag, 18.00-19.15 Uhr
Das gesundheitsschützende Qigong ist eine Grundform des Daoyin Yangsheng Gong, das von Prof. Zhang Guangde aus eigener Betroffenheit durch schwere Erkrankung entwickelt wurde. Mit dem authentischen Stil dieser achtteiligen Form versucht man, das Qi zu führen, Stress abzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern. Dieser Übungssatz deckt alle Wandlungsphasen gleichermaßen ab.
Übung 1. Dantian-Qi aktivieren, Übung 2:Herz/Dünndarm, Übung3:Niere/Blase, Übung 4:Lunge/Dickdarm, Übung 5:Milz/Magen,
Übung 6:Leber/Gallenblase, 7:Kreislauf/Dreifacher Erwärmer, Übung 8:Dantian-Qi einsammeln und bewahren.
Somit können durch die Übungen des gesundheitsschützendes Qigong krankheitsfördernde Phänomene wi Qi-Mangel, Qi-Stagnationen, oder schwaches Organ-Qi abgebaut als auch vermieden werden (beispielsweise als Vorbeugung und Bekämpfung gegen Herz-Kreislaufbeschwerden, Verdauungsstörungen und Nervenschwäche sowie Funktionsstörungen des Bewegungsapparates).
Christa Pfau, Kursleiterin der Europäischen TaijiDao Gesellschaft (ETG)
Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10
Kurs 241-50216; TaijiDao 13er-Form für Fortgeschrittene, von GM Shen Xijing
Do, 19:15-20:30 Uhr,
Öffnen und Schließen des Brustkorbs zur Vertiefung der Atmung (Fei Bu Kai He Fa ), und Übungen aus dem Wasser Qigong.
Die praktische Philosophie der Wandlung von Yin und Yang. Die Taiji 13er ist ein Kleinod aus dem Übungsgut des Drachentor Taijiquan (chin.Long Men Taiji). Diese kurze, anspruchsvolle und tiefe Form ist eine Perle des Taijiquan und verbindet auf einmalige Art und Weise Körpertraining und Kampfkunst als yang Aspekt mit dem Yin Aspekt der daoistischen Meditation und des Qi Gong. Sie verfügt über ein ausgeklügeltes Konzept, das dem Übenden hilft, sich systematisch vom Erlernen bis hin zur Meisterschaft zu entwickeln.
Christa Pfau, Kursleiterin der Europäischen TaijiDao-Gesellschaft (ETG)
Sa,20.4.24, 15 - 20 Uhr, Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10
Das Augen-Qigong ist eine Methode des Daoyin Yangsheng Gong, die aus acht Übungen besteht. Es hilft die Sehkraft zu verbessern
und den Augendruck zu regulieren. Außerdem ist Augen-Qigong auch eine gute Methode, um Beschwerden wie etwa durch Überanstrengung der Augen und Stress verursachte Kopfschmerzen, sowie Migräne, Schlaflosigkeit und Nervenschwäche vorzubeugen oder sie zu lindern.
Ursachen und Behandlungsprinzipien der Augenbeschwerden nach der TCM
Es werden hier insbesondere acht Ursachen für eine Schwächung der Sehfähigkeit angegeben:
1. Mangel an Jing, Qi und Shen in den Augen
2. Mangel an Blut in der Leber-Verringerung der Galle
3. Störung der Regulierungsfähigkeit sowie Qi-Stagnation der Leber
4. Mangel an Blut
5. Schwaches Milz-Qi
6. Störung der Lungenfunktion bzw. des Lungen-Qi
7. Schwaches Nieren-Qi
8. Verminderte Durchlässigkeit der Meridiane und Qi-Stagnation
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Schwäche von Leber, Herz, Milz, Lunge und Niere, sowie eine verminderte Durchlässigkeit der Meridiane als auch eine Qi-Stagnation oder Blutstauung Ursachen für verschiedene Augenbeschwerden darstellen können.
Christa Pfau, Kursleiterin der Europäischen TaijiDao Gesellschaft (ETG)
Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10
Kurs 241-50215; Gesundheitsschützendes Qigong für Anfänger
Donnerstag, 18.00-19.15 Uhr
Das gesundheitsschützende Qigong ist eine Grundform des Daoyin Yangsheng Gong, das von Prof. Zhang Guangde aus eigener Betroffenheit durch schwere Erkrankung entwickelt wurde. Mit dem authentischen Stil dieser achtteiligen Form versucht man, das Qi zu führen, Stress abzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern. Dieser Übungssatz deckt alle Wandlungsphasen gleichermaßen ab.
Übung 1. Dantian-Qi aktivieren, Übung 2:Herz/Dünndarm, Übung3:Niere/Blase, Übung 4:Lunge/Dickdarm, Übung 5:Milz/Magen,
Übung 6:Leber/Gallenblase, 7:Kreislauf/Dreifacher Erwärmer, Übung 8:Dantian-Qi einsammeln und bewahren.
Somit können durch die Übungen des gesundheitsschützendes Qigong krankheitsfördernde Phänomene wi Qi-Mangel, Qi-Stagnationen, oder schwaches Organ-Qi abgebaut als auch vermieden werden (beispielsweise als Vorbeugung und Bekämpfung gegen Herz-Kreislaufbeschwerden, Verdauungsstörungen und Nervenschwäche sowie Funktionsstörungen des Bewegungsapparates).
Christa Pfau, Kursleiterin der Europäischen TaijiDao Gesellschaft (ETG)
Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10
Kurs 241-50216; TaijiDao 13er-Form für Fortgeschrittene, von GM Shen Xijing
Do, 19:15-20:30 Uhr,
Öffnen und Schließen des Brustkorbs zur Vertiefung der Atmung (Fei Bu Kai He Fa ), und Übungen aus dem Wasser Qigong.
Die praktische Philosophie der Wandlung von Yin und Yang. Die Taiji 13er ist ein Kleinod aus dem Übungsgut des Drachentor Taijiquan (chin.Long Men Taiji). Diese kurze, anspruchsvolle und tiefe Form ist eine Perle des Taijiquan und verbindet auf einmalige Art und Weise Körpertraining und Kampfkunst als yang Aspekt mit dem Yin Aspekt der daoistischen Meditation und des Qi Gong. Sie verfügt über ein ausgeklügeltes Konzept, das dem Übenden hilft, sich systematisch vom Erlernen bis hin zur Meisterschaft zu entwickeln.
Christa Pfau, Kursleiterin der Europäischen TaijiDao-Gesellschaft (ETG)